No próximo domingo, 20 de abril, a Humanitate realiza uma celebração especial pelo Dia Mundial do Tai Chi e Chikung. O evento, que começa às 16h, convida pessoas de todas as idades — sejam 65+ ou menores de 65 — a experimentarem os benefícios dessa arte milenar chinesa, conhecida por harmonizar corpo, mente e alma.

Tai Chi Chuan: Meditação em Movimento

O Tai Chi Chuan é uma prática que combina movimentos suaves, respiração profunda e concentração, promovendo bem-estar físico e mental. Durante o evento, os participantes terão a oportunidade de aprender e praticar essa técnica, que fortalece o corpo, acalma a mente e eleva o espírito.

Programação e Detalhes

• Local: SpaZen Arte Vivenda – Park Way – Quadra 24 – conjunto 3 – lote 1.
• Ingresso: sugerimos uma abordagem solidária: “pense em algo que você não precise mais” para contribuir.
• Lanche comunitário: Haverá um momento de confraternização com alimentos compartilhados entre os participantes.

O evento conta com o apoio do grupo Arte & Cultura Habilidade, da Associação Comunitária do Park Way e a promoção da Associação Being Tao.

Por que participar?

O Tai Chi Chuan é recomendado para todas as idades e níveis de condicionamento físico, sendo especialmente benéfico para reduzir o estresse, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade. A iniciativa também é uma oportunidade para conhecer pessoas, compartilhar experiências e celebrar a cultura oriental em um ambiente acolhedor.

Não perca essa chance de vivenciar uma prática milenar e transformadora!

Data: 20 de abril (domingo)
Horário: 16h
Local: SpaZen Arte Vivenda – Park Way